Quantcast

Lähettäjä:

P_A_B_L_O P_A_B_L_O

Vaihtoehtoinen tapa nostaa painoa penkistä

3.6 / 5 (42 ääntä)

Vaihtoehtoinen tapa nostaa painoa penkistä

Julkaistu: 29.11.2012 17:00

2.5K

Lähettäjä: P_A_B_L_O P_A_B_L_O

Otsikko: Vaihtoehtoinen tapa nostaa painoa penkistä

Hakusanat: paino, nosto, penkki, pena, treeni,

3.6 / 5 (42 ääntä)

ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ

Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.

Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.

Syy

repostMediaId

Lyhyt selvitys

Merkkejä jäljellä

600

Kommentointiin liittyvät säännöt voit lukea tästä.

Kommentti ei liity mediaan

Eniten ääniä saaneet kommentit

Aika: 2012-11-29 18:17:31

+38303

<Harhaluulo>

En tiiä mutta pitkää sarjaa ainakin tekee.

136

Aika: 2012-11-29 17:57:42

+515

<Jereeh>

reenaa olkapäitä

34

Kommentit (44)

Piilota OFF-Topic keskustelu

02.12.2012 20:20

<kiivi3> sama jätkä kyykkää 350kg, joten voimaa löytyy kyl..

30.11.2012 13:06

<kenne6> reeniä horo reeniä

30.11.2012 11:18

<mazaroth> yks kaks yks kaks jaksaa jaksaa! (jonnet ei muista)

30.11.2012 08:28

<kuppajaakko> ja monestiko vielä meinas tämäkin tulla?

30.11.2012 08:15

<hostile81> jolle ne ei ole vetoremmit vaan rannetuet

30.11.2012 00:45

<kromicr> narukäsi rasialaiset luulee että penkki on ainoa liike mitä salilla voi tehdä...

30.11.2012 00:39

<Qha> 0,5/5 miks vitussa pitää hyväksyä sama pätkä kaks kertaa peräkkäin?

29.11.2012 23:10

<Barzanza> toistatuntii kattonu et millo väsyy mut hyvin se jaksaa painaa

29.11.2012 22:10

<Jesusperkele> Eipä nuo käsivarret silti miltään naruilta näyttäs.

29.11.2012 21:55

<Inzaginho> läskit pompauttaa tangon ja raudat ylös.

29.11.2012 21:07

<Pardosa> Typerältähän tuo näyttää, mutta kyllä tuossakin on oltava paljon voimaa. Suurin osa rasialaisista ei penkkaisi tuota edes kunnolla. Niinkuin en minäkään. Vielä.

29.11.2012 20:48

<TriForce> Kangaroo press vitun separit. Joku pelle taas kaappaa mediaa /fit/istä. Lopeta.

29.11.2012 20:40

<Naamapaa> taktinen kimmotus mahasta

29.11.2012 20:33

<serssi> kiertäjänkalvosimet tykkää

29.11.2012 20:31

<verkkarijätkä> Rydiast u mad? Miehellä on iso pallea, mikä auttaa hengityksessä. Penkki on noin 45 asteen kulmassa. Edessä on peili, takana varmistaja. Valkoinen paino alalaidassa on 10kg. Kilo on kerrannaisyksikkö, joka tarkoittaa samaa kuin 10 potenssiin kolme. Taustalta löytyy mm. Kyykkyprässi. Testo_jolle ei tee penkkiä vaa vinopenkissä etuvipareita, joissa monet käyttää vetositeitä, jotka monesti tehdään nahasta. useimmat nauraisi nähdessään jonkun tekevän tosissaan tätä liikettä. riemurasialainen ei. Tämä on muuten myös gif ja sen voi pysäyttää esc:llä. Rydiast keittääkö?

29.11.2012 20:27

<tump-a> 98% rasialaisita ei edes tajua tätä giffiä koska ne on lihavia vässyköitä.

29.11.2012 20:27

<JFly> Setä tekee "vatsalihaksia"...

29.11.2012 20:13

<Rydiast> vittu mua raivottaa lukee näitä vitun pätijöitä. kasvaako teillä se penis noin vitusti ku pääsette pätemää? vittu jesh!

29.11.2012 19:39

<WiE> Hyvin käy olkapäille. Siitä vaan kaikki rasialaiset kokeilemaan.. joskohan noi painot nousee normaalillakaan tyylillä :)

29.11.2012 19:36

<SupaKillah666> maybe just a little more x33333

29.11.2012 19:20

<testo_jolle> Nuo vetoremmit on tosi tärkeät penkkiä tehdessä...

29.11.2012 19:16

<lippiliililii> Notch salilla

29.11.2012 19:14

<Curgo> Ainaki se yrittää

29.11.2012 18:56

<ArnZ> SAISKO VIELÄ KUVASARJAN?

29.11.2012 18:53

<zRude> Treenaantuu tuossaki jotkuu lihakset.

29.11.2012 18:43

<Pompo> Panomies

29.11.2012 18:42

<Zonesy> kuvottava mänkki

29.11.2012 18:38

<NäkymätönKerjäläinen> kaveri on tainnu käydä mäkkärissäkin painoa nostamassa (en kyllä suoraan uskaltais mennä sanomaan)

29.11.2012 18:26

<WolfMan-> Onha tää äijä perkeleen riski, tekniikasta huolimatta.

29.11.2012 18:22

<WnBKillaH> Vinopenkki pompautuksella? Vinopenkissä tanko lasketaan rintalihasten päälle, hieman korkeammalle kuin perus penkissä. T: Testo-Pena

29.11.2012 18:17

<Harhaluulo> En tiiä mutta pitkää sarjaa ainakin tekee.

136
29.11.2012 18:17

<Fat Toby> kuva ja tekstitiedosto puuttuu vielä, ja flash

29.11.2012 18:16

<alexisonfiree> pitänee kokeilla joskus

29.11.2012 18:13

<tuomas98> niin läski äijä

29.11.2012 18:13

<murmeli-jeejee> Hyvin nousee

29.11.2012 18:00

<eehee> Vitun kusipää! Suutu jo!

29.11.2012 18:00

<toukkis> Vinopenkki pompautuksella... tai etuvipari...

29.11.2012 17:58

<Nichi> Ihan kuin olisin vasta nähnyt tämän. Pakko olla déjà vu.

29.11.2012 17:58

<baarikärpänen> vatsalihakset kunnossa

29.11.2012 17:58

<largehc> Katoinpa että tulipa nopeasti reposti, mutta se olikin giffi :P

29.11.2012 17:57

<MikeJK> Jereeh Reenaa olkapäitä <-- Eikä reenaa vaan vatsoja.

29.11.2012 17:57

<Missäx> Mitä vittua?

29.11.2012 17:57

<Jereeh> reenaa olkapäitä

29.11.2012 17:57

<NathanExplosion> Oluen voimalla

Foorumilla tapahtuu

Jonossa on 29 mediaa! Lähetä uusi kuva/video tästä.
Lähetä uusi media

Ei kyselyä tälle päivälle. Lisää uusi kysely tästä.

SAMANKALTAISIA

Hätäpakkaus

19 451 katselukertaa

Juomahyllyllä tapahtuu

14 158 katselukertaa

Jongleeraus ylhäältäpäin

21 366 katselukertaa

Liikennetapahtuma

18 006 katselukertaa

Iloinen perhetapahtuma

20 933 katselukertaa

Kommentointiin liittyvät säännöt

  • Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
  • Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
  • Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
  • Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
  • Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
  • Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
  • Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
  • Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
  • Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
  • Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
  • Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa. On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
  • Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
  • Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.