Lähettäjä:
kido
Penkkipunnerruksen treenaamista kotioloissa
Tämän takia jättäkää ne lukot pois jos ei ole kukaan varmistamassa.
ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ
Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
Jonossa on 29 mediaa! Lähetä uusi kuva/video tästä.
Selaat: Uusimmat
Ei kyselyä tälle päivälle. Lisää uusi kysely tästä.
SAMANKALTAISIA
Kommentointiin liittyvät säännöt
- Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
- Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
- Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
- Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
- Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
- Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
- Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
- Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
- Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
- Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
- Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa. On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
- Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
- Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.
600
Kommentti ei liity mediaan
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2013-01-22 17:43:34
+5134
<asdfghjkl>
En olisi kehdannu näyttää tollaista videota itsestäni kenellekkään... Saati sitten pistänyt nettiin
Aika: 2013-01-22 17:45:02
+2059
<Jeqra>
meinaan että oli vähä kapea ote pojalla
Aika: 2013-01-22 17:59:04
+5058
<omanimisukunimi>
"minäpä tungen tuohon tankoon 200 kiloa" sanoi ville 47kg tampereelta viimeisinä sanoinaan.
Aika: 2013-01-22 17:52:45
+4629
<machetedonttext>
Laske se mahalle, nouse istumaan samalla pyörittäen tanko etureiskoille ja siitä lattialle.
Aika: 2013-01-22 17:43:41
+42779
<Tupajumi]>
Ei kuollukkaa saatana, onneks olkoon klopille
Kommentit (92)
Piilota OFF-Topic keskustelu
<asiakas> sali harri
<Chrisse19> tosta jonnesta näkyi jo, ettei tuu koskaan toimimaan! :D
<deemuska> Kerrankin aivan loistava video!! Ei muutakuin kisoihin huutamaan isiä...
<Petoz> :DDDDD Kunnon nyhverö HELP HELP HEPPPPPPPPP ja tangossa 50kg :facepalmiiiiiiiii
<Krisuliini> Naup Tässä nyt tarkoitetaan lukkoja jotka löytyvät tangon päädyistä, mitkä pitävät tangossa nuo painot(kiekot) :)
<joooti> jäiköhän painoharjoittelu siihen??
<Makeex> en sano mitään... :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
<Tazka> siis suoraan sanottuna, aivan sairaan näkönen. T: Jari "Bull" Mentola
<CoBHC_91> miksei lähteny pyörittää jalkoja kohti...
<villehuotari> MITÄ VITTUA SE TEKEE!?
<Valurautapannu> machetedonttext Toimii tiettyyn pisteeseen asti. Ei sillä, et kukaan nyt 100kg+ yksin lähtis välttämättä hakkaamaankaan.
<Contula> DäääääääääD..MOOOoooom.
<simeooni> en oo mikään lihapää mutta on tullu käytyy vuosia salilla ja joka ikinen kerta kun sitä penkkiä oon tehny,niin ilman lukkoja. koskaan ei oo tippunut painot päistä. en rakasta tuota liikettä tai sano että oon aivan he l vetin lahjakas,mutta ite en oo koskaan nähnyt penkkip.ideaa laittaa niitä juurikin tuon takia ja yksikään treeni ei oo menny sen takia ketuiks.
<MatukkaMies> ois ansainnu kuolla saatana
<SanFransua88> Ei vittu että repesin. Miten voikaan olla tuollainen pölvästi?
<Harza2> Kyllä se näytti että olis noussu, mutta lopetti heti että ei jaksa ja tuolta alhaaltahan se ei sitä jaksa nostaa millään.
<Naup> Mikä lukko? :o
<Bordellands> Siitä vaa rullaamaan mahaa pitkin alas, jos ei ole ketään varmistamassa. Ja joo hyvä ois kyl jättää ne lukot pois.
<Saunapervo> nostaa liian raskaita painoja lukot päissä, ei ketään varmistamassa eikä tietoakaan näköjään mitä tehdä jos noin käy.. hyvä jätkä!
<Kebabonpaalla> Catrik yleensä penkeissä on myös sellainen johonka voi painot laittaa hieman rinnan ylä puolella jos ei jaksakkaan nostaa
<Catrik> Miksei noissa penkeissä ole jotain suojakaiteita edes pään/kaulan kohdalla että tanko ei voi mennä liian alas? Vai onko painonnostajat niin hardcoreja ettei saa olla mitään turvalaitteita?
<klistier> rasialainen treenaa
<Asel> En nyt ymmärrä. Muissa videoissa nuo nostaa nuita painoja ylös ja alas mutta tämä huutaa äitiä ja isiä.
<Bumbaclot1337> Onko ihan normisettiä treenata yksinään kellarissa tai komerossa huppari ja shortsit päällä?
<Junttilandia> Eihän toi tiennyt edes mitä se on tekemässä.. :D
<hostile81> kannattiks käyttää lukkoja kun yksin punttaa
<viiksisieppo> kahen minuutin kohalla ajattelin että nyt sillä litisty pää niin ettei se enää muista mitä sen piti tehä... :D
<plmppara> On tullu aikanaan kokeiltua yksin ja pyöriteltyä mahaa pitkin pois.
<Kypyli> Tuo ote ottaa enemmän ojentajiin. T: Jari "Bull" Mentula
<JJpaa> noni rasian reenaajat rupee pätee... muuta kuitenkaa saa ylös ku kokispullon huulille
<Zack> miks kuvata omaa painojen nostoa? meinaa näyttää kavereille miten paljon nousee?
<ApostoliAna1> Perus lämmittelysarja...sitte voikii alkaa kunnolla nostelee. Mutta joo itellä samanlainen penkki varastossa. On muuten (...) ja kapea! Isot kiekot 5kg ja nuo pienemmät 2.5kg...tanko 7kg...että ei todellakaan ole mitään 70-100kg tuossa :)
<Wanhelsing> Taas totesimme että urheilu on vaarallista
<HukkaW> Iskä ja äiskä varmaan ajatteli, että antaa menehtyä. Helpompaa kaikille. Jopa itse idiootille.
<jouhop> olipa harvinaise kapia ote, ojentajat vaan repiää..
<frogy> Vittuun ne lukot siitä tangosta :DD
<Hakeem_the_Dream> yyyksi...
<ValtavaJorma> Voimakas ja lihaksikas voimapenikseni olisi nostanut 49kg enemmän.
<SassaFrass> Kuoli saatana
<betonimakkara> Joo, kannattaa vaan pitää ne siinä 5x5 jos yksin treenaa. Vittu mikä idiootti.
<arpel> kyllä tollanen puu pää saa huutaakki.
<H4z4rd> hyvin se oli nousemassa ylös siinä mutta mikä loppu suoristuksessa sit meni pieleen kun se on noston helpoin osuus? onneks ei kuollu kumminkaan.
<bozz> todellakin lelupenkki :D.yks kumikiekko on varmaa 5kg :D
<moeyee> Hieno lelupenkki
<Herkkuless> Ei lukkoja painoihin!
<FernandoSolo> Minä vahingossa kaikki painot... nyt on paha.
<maukka90> miks ei vierittäny pois? tyhmä jätkä...
<Waaagh> sen jalat sätkii hassusti :D
<viisas viski mies> tais olla viimone kerta ku kokeilee ykkösii yksin :D
<Hakala69> Nauroin ihan vitusti. Ei oo todellista :D
<Garbanzo> Alussa näytti nousevan tosi kevyesti, joten epäilin että tää on tahallaan tehty. Huomasin kuitenkin itsekin punnertavani kun yritti saada painoja ylös, sitten alkoi jo ahdistamaan.
<Julleus> GAAAAAAAAY
<^s1m0^> purista perseellä normaalisti
<jheknight> MoZeZ Mikä tuo poltergeisti on kohdassa 00:25? :s <------ Haha niimpä oliki. Joku kummitus mulkku paino kumminki että tukehtuis ja kuolis LOL
<tontolos> Apinapallo> mitä vittua sit on toisella puolella enemmän painoa -.-
<MoZeZ> mikä tuo poltergeisti on kohdassa 00:25? :s
<HansJuergen> turha niitä lukkoja on olla laittamatta, tanko rinnalle ja mahan kautta reisien päälle ja sit pääseekin jo istumaan...
<Juissi_89> jollain ojentaja tangolla vissii treenaa, ja penkkiki on niin tukevan olonen että hirvittää
<_Lore_> Ei kuollu saatana!
<MiniMi3z> Olisiko kannattanu vaan kaataa se tanko sivulle? Ei ole kauheen vaikea homma..
<Apinapallo> ashketchum siksi poistetaan lukko vain toisesta päästä jotta saadaan painot pysymään paikallaan mutta silti on puoli jolle tiputtaa...
<Okinawa> Aika kevyeltä muka näyttää kun nostaa noilta pidikkeiltä pois ja heiluu aika paljon tuo tanko.
<zilliz> melkein kuoli saatana!
<Teppana-> Noniin odotellaan niitä riemurasian punttikerholaisten kommentteja
<suklaarusina> Ei tullu adrenaliiniraivo apuun, sillähän heiveröinen nainenkin nostaa auton vauvansa päältä...
<Turppeela> feikkitanko ja koko (...).
<davvinjutaa> Ankeus = Puntti-Pete
<VeikkoVälikäsi> pillerit auttaa
<Ankeus> Mandra <--- Veikkaisin et isommat kiekot olis jotain 15 paunaa eli n. 7kg per kiekko, siihen viel pienemmät kiekot, mitkä on ehkä 10 paunaa, eli n. 4,5kg. Painoksi tulisi siis semmonen 100 paunaa + tanko, jonka oletan olevan 15kg - 20kg. Veikkaan et kaveri yritti jotain 150 paunan, eli n. 70 - 80 kilon nostoa. Tai sitten isot kiekot on 20 paunaa ja pienet 10 paunaa, jolloin kokonaispainoksi tulisi 90kg - 100kg
<metalhog> Perus rasialainen. lol
<omanimisukunimi> "minäpä tungen tuohon tankoon 200 kiloa" sanoi ville 47kg tampereelta viimeisinä sanoinaan.
<PyhäSukeltaja> Noita lukkoja nyt ylipäätään tarvi missään käyttää ku pitää liikeradat puhtaana, kävi sällille aika ikävästi.
<Saunapervo> vittu mikä sähläri.. ._.
<mikrojalihis> Mulla kävi samalla tavalla ku molemmissä päissä oli 15,5 kg.
<Mr Jonas> Mittää en oo ottanu!
<Epäilijä> Mandra semmosia paksulla muovilla kuorutettuja. Itseltäki löytyy yks sarja niitä ja ei mahu montaa yhteen käsipainoon, joka harmittaa. Mutta ei sitten rauta vaurioita lattiaa kun on muovi ympärillä.
<machetedonttext> Laske se mahalle, nouse istumaan samalla pyörittäen tanko etureiskoille ja siitä lattialle.
<BAPHOMET> mut jos ei ole lukkoja rupee ärsyttämään kun ne painot vähitellen luisuu alas.
<kingmero> Loppua kohden aika kuumottava video
<Vepsi> Myydään voimaluvälineet ja ostetaan nyrkkeilysäkki. Ja kauppa käy :D
<kingmero> Melkein kuoli!
<Mandra> mitä painoja noi oikein on ku tuollanen määrä levyjä kiinni ja kukkakeppineiti saa kuiten ylös nostettua
<vihuri> kuoli saatana.. melkein
<sama5> eihän tuo nyt loppujen lopuksi paha tilanne ollut
<walitus> fake and gayyyyyyy
<Jeqra> meinaan että oli vähä kapea ote pojalla
<juippi10> Onko petterillä nyt tukeva voittaja-olo
<power039> daad daaaad daaaaaaaad, mooom :/
<Tupajumi]> Ei kuollukkaa saatana, onneks olkoon klopille
<Featherthumbs> Tämän takia kannattaa asua kotona.
<asdfghjkl> En olisi kehdannu näyttää tollaista videota itsestäni kenellekkään... Saati sitten pistänyt nettiin
<Syde^> voi tuota ihmisen typeryyttä
Uusimmat profiilikuvat
Foorumilla tapahtuu