TED talks: Voit kasvattaa uusia aivosoluja.
Voimmeko kasvattaa aikuisena uusia hermosoluja? Hermotutkija Sandrine Thuret sanoo, että voimme. Hän antaa käytännön neuvoja siitä, kuinka voimme auttaa aivojamme neurogeneesissä—parantaa mielialaa ja muistitoimintoja ja estää näihin liittyvää, ikääntymisen aiheuttamaa heikkenemistä.
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2016-04-13 11:41:28
+80887
<julberistus>
LSD:llä onnistuu
Kommentit (7)
<T12J7M6> Eli, asiat jotka VIDEON MUKAAN auttaa neurogenesistä ovat: Opiskelu, seksi, juokseminen, 20 - 30 prosentin kalori vaje, pätkäpaasto, flavonoidit joita löytyy mustikoista ja suklaasta, ruuhan pureskelu ja omega 3 rasvahapot. Asiat jotka haittaavat neurogenesistä ovat: stressi, univaje, vanheneminen, runsas tyydyttyneiden rasvahappojen nauttiminen ja alkoholi, paitsi punaviini jossa on feniliyhdistettä nimeltä resveratroli, joka taas auttaa neurogenesistä.
<Nickysix> siis kahvi lisää aivosoluja vai ei?? ei saanu selvää
<boar> Nyt on kyllä poikkeuksellisen huonotasoista englannin ääntämistä tällä rouvalla. Alkaa liikaa keskittymään tohon suhinaan itse asian sijaan.
<Huugobuugo> TL;DL Runkkaa vitusti, syö tummaa suklaata ja mustikoita.
<lmi> TED 5/5
<rknchen> Juokse, nai ja opiskele - cool with that
<julberistus> LSD:llä onnistuu
Uusimmat Foorumin viestit