Sugar: The bitter truth
Luento sokerin aiheuttamista haitoista, jotka johtavat ylipainoon.
1
Riemurasia on ollut tavoittamattomissa 1.2.2022 - 2.2.2022 välisen ajan päivitystöiden johdosta. Ilmoitelkaa rohkeasti sivuston ongelmista mikäli niitä tulee vastaan palautesivun kautta.
Luento sokerin aiheuttamista haitoista, jotka johtavat ylipainoon.
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2017-01-19 20:45:09
+7144
<Enmittee>
asphyx: Itseasiassa tostaki on juttua, että noi sokerittomat limut on myös huonoja. Koska aivot luulee saavansa sokeria ja alkaa tuottaan jotain ainetta (en muista) ja sitten ku ne ei saakkaa sitä sokeria nii menee jutut päin vittua. Parempi lopettaa limonaadit kokonaan. Tietenki jos sillon tällön vaan juo niin eihän siinä ole ongelmaa. Dokumenttihan oli enemmän jenkkeille suunnattu, mutta WHO:kin suosittelee nykyään alle 25g sokeria per päivä. Ja se on yllättävän hankala pitää niin alhaalla. Tällä hetkellä tais olla jopa 50g keskiverto suomalaisen sokerikulutus päivässä.
Aika: 2017-01-19 16:22:08
+15297
<Munapersepaviaani>
Luin just että makeutusaineetkin johtaa lihomiseen aiheuttamalla muutoksia maha-bakteeristoon.https://www.scientificamerican.com/article/artificial-sweeteners-may-change-our-gut-bacteria-in-dangerous-ways/
Kommentit (10)
<voipojux> Makeutusaineet ilmeisesti aktivoivat insuliinia tai greliiniä tai jotain muuta vastaavaa, joka sitten taas seurannaisesti aiheuttaa näläntunnetta. Makeutusaineet eivät siis lihota, vaan ne saavat nälkäiseksi ja siten aiheuttavat epäsuorasti lihomista. Itse olen vetänyt aina cutilla kevytlimuja ja kun olen laskenut kalorit, olen aina laihtunut taulukon mukaan. :)
<Helvetinperkele> Kropan ei tarvi saada kuin makealta maistuvaa, sokeria tai ei, niin alkaa insuliinin eritys joka johtaa energian varastoitumiseen rasvana.
<Anak^> Eilen yllätyin salilla positiivisesti (aluksi), kun palautusjuomia oli tuotu eteiseen, (oletin että proteiinijuomia) "saa ottaa, kolme kappaletta per asiakas". Katsoin ravintosisällön: vettä, hiilaria (puhdasta sokeria 30g) ja C-vitamiinia. Jäi ottamatta.
<asphyx> Enlike enkös sanonut jo että jos juot niin juo edes sokerillista?
<DaPyti> okay.
<Enmittee> asphyx: Itseasiassa tostaki on juttua, että noi sokerittomat limut on myös huonoja. Koska aivot luulee saavansa sokeria ja alkaa tuottaan jotain ainetta (en muista) ja sitten ku ne ei saakkaa sitä sokeria nii menee jutut päin vittua. Parempi lopettaa limonaadit kokonaan. Tietenki jos sillon tällön vaan juo niin eihän siinä ole ongelmaa. Dokumenttihan oli enemmän jenkkeille suunnattu, mutta WHO:kin suosittelee nykyään alle 25g sokeria per päivä. Ja se on yllättävän hankala pitää niin alhaalla. Tällä hetkellä tais olla jopa 50g keskiverto suomalaisen sokerikulutus päivässä.
<AntInfant> Syö toki aspartaamia ja asesulfaamia, tulet terveeksi :)
<Hyperborean> Turha sitä on kehoa kuitenkaan kaikella paskalla myrkyttää.
<asphyx> Syöt/juot mitä tahansa liikaa, ja jotain negatiivista tapahtuu. Järki käteen. BTW, jos juotte limuja, juokaa kuitenkin sokerillisia limuja.
<Munapersepaviaani> Luin just että makeutusaineetkin johtaa lihomiseen aiheuttamalla muutoksia maha-bakteeristoon.https://www.scientificamerican.com/article/artificial-sweeteners-may-change-our-gut-bacteria-in-dangerous-ways/
Uusimmat Foorumin viestit