13v tyttö nostaa penkistä
240lb = 108,86kg
Selaat: Uusimmat
KATEGORIAT
SAMANKALTAISIA
ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ
Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
Kommentointiin liittyvät säännöt
- Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
- Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
- Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
- Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
- Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
- Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
- Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
- Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
- Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
- Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
- Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa. On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
- Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
- Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2013-03-19 00:05:14
+7699
<Partisaani>
panisin !
Aika: 2013-03-19 00:02:40
+3966
<ööö>
jos joku kommentoi panisin soitan poliisit perään
Aika: 2013-03-19 00:34:56
+33
<pjoika>
Jotenki aika härksisti vitun pantava muija..
Aika: 2013-03-19 01:38:51
+12911
<petrell>
Hurja likka! Rasialaiset tunkee päätä syvemmälle perseeseen ja jakaa huonoja tähtiä mahtavasta suorituksesta olette säälittäviä. ps. kaari kuin kaari on sallittu niin kauan kuhan on perse penkissä ja kengänpohja maassa kiinni. isoilla ukoilla se ei näy niin hyvin koska on niin paljon lihaa selässä
Kommentit (62)
<taboo> lapsen kehittyvä luusto diggaa.
<Nikpro> niin Jailbaittiii.....
<ParsaJaarli> helvetin pelottavaa ajatella et joku varhaismurkku, ja vielläpä naispuolinen vois hakkaa multa pään irti millon vaan
<kymppipäivä> tajuutteko te vitun tekniikasta itkevät ääliöt et toi tyttö on 13? iha huikee suoritus, johon 90% rasialaisista aikuisista miehistä ei pysty
<ewokkipitsa> sampz, oot kyllä aivan metsässä oikeaoppisuuden suhteen. Tän likan tyylissä perse ei todellakaan ole penkissä kiinni, eikä tällänen nosto menis läpi ees iranin piirikunnallisissa. KOVA LIKKA SILTI!
<Omglol007> Ja isä ei sit hyväksy tytölle poikakaveria joka penkkaa vähemmän ku oma tyttö
<shalepale> ezet kaveri alotti jälkeen 18vee ja hyvin on menestyny!
<sampz> En ymmärrä tätä valitusta tekniikasta, olkapäät ja perse on penkissä = oikein suoritettu, kaikissa kisoissa hyväksytty nosto.. Voitte jeesustella että selkä kaarella ja liikerata on lyhyt. Niin se on kaikilla voimanostajilla penkissä. Naisilla selkä menee luonnollisesti isomalle kaarelle kuin miehillä, tottakai se hyöty otetaan silloin irti. Ps. http://2.bp.blogspot.com/-PtttLnaNJVU/TgoNpXpUJrI/AAAAAAAAAIU/0BjZ4DxXzcs/s1600/bench-pressPowerLifter.jpg
<Lihasorsa> Hienosti koulittu tuo korsto pitämään saparot kurissa
<ezet> Kanakotka, yksikään painonnostaja ei menesty ellei aloita erittäin nuorena. eikä siitä ole haittaa jos tekee asiat oikein. 18v aloittaminen on liian myöhästä riippumatta lahjoista.
<siiseli_rotta> Kohdassa 1.37 näkee, että nosto tehty ihan eurooppalaisilla painoilla, kaveri laskee kännykällä tuon ameriikan mittaan. Joten riittäisi ihan vaan, että 110kg nostaa.
<Ruyn> Ainoo harmi tässä on et tolle tytölle ei tuu ikinä kasvamaan kunnon tissejä :(
<tokoro> Liike meni joka tapauksessa oikein, joten hiton kova tulos. Ei kukaan nosta enkkoja täysin lahnana penkissä.
<kuro> mut joo, toi liikuttaa tota tankoo ehkä 5 senttiä. ei se sitä oikeesti penkistä asti pakosti sais nostettua :D
<kuro> penkkaa enemmän kun mää : (
<Farkkuhaalarit> oha siinä kaarta ja leveetä otetta mut ei kovin moni 13v tyttö tai poika taida nostaa tuota
<seminic> <kanakotka> onko sulla todisteita että tuossa iässä nostaminen olisi jotenkin vahingollista? ja tämä ei ole painonnostoa, vaam voimannostoa.
<Loimu> Te jotka selän kaaresta vingutte niin olkaa hiljaa älkääkä nolatko itseänne enempää. Juuri selkä kaarella on oikea penkkitekniikka, lisää voitte lukea vaikkapa täältä; http://penkkipunnerrus.fi/
<IMM0RTAL> 10cm nostoja gg
<laakeri84> Onpas melkoista pelleilyä. Selkä penkkiin ja tanko rintaan.
<dimitri_u> Jos jatkaa tota harrastusta niin muuttuu kyl en panis statukseen.
<Lab33r> Silti ei saa hillopurkkia auki.
<FullMetal> Mun mielipide on se että joka ikisen akan pitäs lakisääteisesti käydä kotitalouskoulu niinku miehetkin käy armeijan. Katsottuani tämän videon tulin siihen tulokseen että joka akan pitää kotitalouskoulun lisäksi opetella pitämään selkää yhtä kaarella. Miettikää mikä takavittu kun selkä on ku jouskari ja lykit perästäpäin!!!!?!?!?
<suklaarusina> Miksei tuossa voi maata selkä suorana, niin kuin normaali ihminen..?
<reanimator> Noo. Alkaa se alaselkä muistuttamaan itsestään vanhemmiten tuolla tyylillä. Silti kova likka, katto tätä miten päin vaan.
<Wabeta> Hormoonitasapaino kiittää.
<anooj> Ei ole söpö enää muutaman vuoden päästä... tulee olemaan samaa sarjaan kuin itä-Saksan kuulantyöntäjät.
<Kanakotka> Tuo on tosi hyvä kun reumatismi ja muut ongelmat iskee päälle 25 kesäsenä. On monta hyvää syytä miksi painonnostoa ei tehdä ennen täyttä ikää...
<Omgfish> Jos sama tyttö nosti vuos sitten 70kg penkistä ni melkoset mömmöt on käytössä.
<TONO123> Kaunis tyttö. Kyllä mielelläni seurustelisin.
<Joonus> <kristopaivinen> Mä oon parin vuoden saliurani aikana tehny penkkiä pääasiassa aina tällä voimanosto tyylillä. sillon tällön tulee ihan kokeiluna tehtyä sotilaspenkkiä ja painoja joutuu pudottamaan sen 10-15%. Eli meikäläisen kokemusten mukaan uskoisin, että tyttö nostais sotilaspenkkiä ainakin sen 90kg. ihan kohtuu tulos silti, 13v tytölle.
<Partisaani> kppoju ja erhu, Niinkihän siinä vois käydä.
<thirvi> Oikeasta tekniikasta en tiedä, mutta typerältä tuo touhu näyttää.
<erhu> @<partisaani> : jos pystyt... Taitaa olla niin, että tulee nekkuun. :))
<Kppoju> Partinaasi: Jos toi eukko suostuis sua panemaan niin kyllä se olis niin, että se panis sua ja sä vikisisit.
<kristopaivinen> Selkä kaarel ja viel noin leveä ote, muutenki ton kädet on niin lyhkäset, eli iha helkkarin pieni liikerata. Kokeilis sotilaspenkkiä katotaan sit jaksaisko.
<steeldrum> <MasterSamvais> Näyttihän toi 240 paunaaki olevan aika helppo nosto. Jäinkin miettimään miksei se ottanu lisää, kyllä tos 10-15 jopa 20 paunaaolis tullu.
<Orce> vajaita nostoja..
<suora123> Heti kaikki kynäniskat valittamassa selän kaaresta. Kannattaa käväistä kokeilemassa 100kg penkistä ja vääntää selkä kaarelle, niin huomaa että kyllä siin jonki verran voimiakin tarvitaan
<Benanza> Kuuluuko penkkiä oikeesti tehä noin leveällä otteella? O_o
<kissamies> Suurin osa rasialaisista häviää 13-vuotiaalle tytölle.
<E4gle_> Söpö ja kaunis likka ja vielä nuilla voimilla, tulee vielä olemaan jotain suurta. (ehkä kirjaimellisestikin)
<vilestine> Likka oli vaa :P :P :P :P kokoaja :D Hurjaa kyl..
<petrell> Hurja likka! Rasialaiset tunkee päätä syvemmälle perseeseen ja jakaa huonoja tähtiä mahtavasta suorituksesta olette säälittäviä. ps. kaari kuin kaari on sallittu niin kauan kuhan on perse penkissä ja kengänpohja maassa kiinni. isoilla ukoilla se ei näy niin hyvin koska on niin paljon lihaa selässä
<WremahThD> <JesseOM> Tuossa iässä näyttää tuolta ja nostaa tuon verran, siitä tulee jota kuinkin tämän näköinen http://www.the-spearhead.com/wp-content/uploads/2010/03/female-weightlifter.jpg
<Strikerz0r> virheetön tekniikka
<Jeseboy> ÄnÄ miten söpö tyttö menee piloille omaamalla harrastuksen? Piloille se menisi syömällä kuin virtahepo.
<pjoika> Jotenki aika härksisti vitun pantava muija..
<MasterSamvais> Eikös tää ole se venäläinen tyttö josta jo joku kuukaus sitten oli video? Ja on muuuten kova akka. Vaikka vääntääkin selän noin kaarelle niin ei se paino mitään kevyttä ole. Etenkään ton ikäselle.
<Konflict> MITÄÄN EN OO OTTANU, JOS JOKU SANOO ETTÄ OON OTTANU NII.. NII.. MITÄÄN EN OO OTTANU!
<Epäilijä> <ööö> --- panisin --- << Nettivink'ed
<Partisaani> panisin !
<Limonadi> Ei pystyis oleen muijan kans joka nostaa enemmän penasta ku ite
<ZirmA> Mitä isompi kaari selällä ni sen lyhyempi liikerata->saa nostettua enemmän.
<totomaatti> Oonko mä jotenkin ymmärtäny väärin vai pitääks sen selän olla tollasel kaarteel ku nostetaa painoja?
<ööö> jos joku kommentoi panisin soitan poliisit perään
<ÄnÄ> just ..siinnä menee söpö tyttö piloille :/
<jooom> miten?
<jupe008> jaa
Uusimmat Foorumin viestit