Lähettäjä:
kidoSalilla
I don´t know what I´m doing..
ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
1
Riemurasia on ollut tavoittamattomissa 1.2.2022 - 2.2.2022 välisen ajan päivitystöiden johdosta. Ilmoitelkaa rohkeasti sivuston ongelmista mikäli niitä tulee vastaan palautesivun kautta.
Lähettäjä:
kidoSyy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
600
Kommentti ei liity mediaan
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2013-03-05 14:25:54
+34373
<LokkiKoira>
sitten ihmetellään kun tuloksia ei näy ja lopetetaan koko salilla käyminen, koska geenit on kuulemma sellaset ettei pysty laihtumaan ja luutkin on niin isot, että näyttäis kuitenki läskiltä
Aika: 2013-03-05 14:21:26
+39777
<agggg>
vitun idiootti.. tekee eka oikeelle ja sit vasemmalle -.-'
Aika: 2013-03-05 14:52:31
+5266
<EskoVee>
Hartioiden ja yläselän venytysliike. Fysioterapeutin neuvoma liike. Tuo tekee yläselälle hyvää, etenkin hartioille. Vanhemmiten kyllä ne jonneillakin hartiat vielä kipeytyy.
Kommentit (37)
Piilota OFF-Topic keskustelu
<Broken Butterfly> syyhkylokki Sitten ihmetellään kun tuloksia ei näy ja lopetetaan koko salilla käyminen, koska geenit on kuulemma sellaset ettei pysty laihtumaan ja luutkin on niin isot, että näyttäis kuitenki läskiltä <--- vittu omapahan on ongelmansa
<Telli> Liikkeelle keksittiin nimi hakusanoissa: ylätaljadont
<what_moonbone> Häirittee tuo vessapaperirulla vatsamakkaran kohdalla
<terapeutti> en kehtaa kysyä.
<Tupajumi]> Sale
<tump-a> Voi vittu teitä, tää on varman ihan tosissaan tehty?
<crazy lens> En käsitä miten joku voi nähdä tässä gifissä hyvän tai turvallisen venytysliikkeen, joka "venyttäisi" (lue rasittaisi) muuta kuin etuolkapäitä negatiivisella tavalla. Rintalihasta toki tuo venyttää, mutta siihen löytyy järkevämpiäkin liikkeitä. Tollanen hytkyily ja rimpuilu on kaukana hyvästä venytysliikkeestä.. Apinapallolle tiedoksi erityisesti tämä; tutkimusten mukaan venyttely ennen salitreeniä ei ole hyödyllistä, ei edes kannattavaa, ja loppuvenyttely tulisi sijoittaa muutaman tunnin päähän treenistä kun lihas on kireimmillään..
<Apinapallo> Tai sitten muija venyttelee ennen/jälkeen settin kuten olisi hyvä tehdä? Ymmärrän tietysti jos salipenat eivät ole sellaisesta kuullutkaan.
<lihamuusi> Ei voi olla totta....
<Garbanzo> Luovuudesta tähti.
<keimokääpiö> Nailed it.
<isopahapete> Leave me alone! I know what to do!
<Insani T> syyhkylokki Näinpä. Saman pituisten ihmisten luiden painoero on korkeintaan 2kg, että jokainen joka väittää painonsa/lihavuutensa johtuvan luiden koosta on idiootti.
<ddc> onko roheiinit messis
<petrell> ei vittu venyttely on niin noloa. me ei maken kanssa venytellä koskaan.
<Hel_NiS> Yläasteen liikuntatunnit..
<mieli> kai tuo sitten alapäässä tuntuu hyvältä?
<_matis_> Pardosa en näe mitään estettä treenaamiseen noista huolimatta.
<raikkuri1> ärsyttää ihmiset jotka kuvaa toisia salilla
<toukkis> jotku alkuvenyttelyt vaan kesken.
<IonD> Vitu läskit, etteks te tajuu et se venyttelee
<^PKN^> Ehkä sitä ei kuitenkaan ite näytä niiin tyhmälle siellä salilla.. tyhmälle joo, mutta ei niiiin tyhmälle.
<FernandoSolo> Katsoppa vain, kyseessä on kuitenkin salitreenimestari, jonka luomalla ohjelmalla pääsee kuudessä päivässä samanlaiseen kuntoon kuin Arska oli Conanin aikoihin.
<Theresca> Venyttelee vähän erikoisemmalla mutta selvästi toimivalla tavalla. Salikammoiset nörtit heti luulemasa että tuo yrittää lihaskuntoa tuolla kohentaa.
<Pardosa> Voi että kun pitää olla nuha ja kurkkukipu ettei pääse reenaamaan :(
<murmeli-jeejee> Kysyis neuvoa jos ei tiiä miten pitää toimia
<Huoravasara> treenaa piilolihaksia
<hc_tousti> Venyttely?
<EskoVee> Tuolla tavalla saadaan sopiva rasitus ja liikerata kipeytyneisiin hartoihin.
<EskoVee> Hartioiden ja yläselän venytysliike. Fysioterapeutin neuvoma liike. Tuo tekee yläselälle hyvää, etenkin hartioille. Vanhemmiten kyllä ne jonneillakin hartiat vielä kipeytyy.
<largehc> wat
<kuro> ihan normi liike
<LokkiKoira> sitten ihmetellään kun tuloksia ei näy ja lopetetaan koko salilla käyminen, koska geenit on kuulemma sellaset ettei pysty laihtumaan ja luutkin on niin isot, että näyttäis kuitenki läskiltä
<kuonalasti> hormooneja ja punttisalia
<Talex> Näyttää lavastetulta, ei kukaan oikeasti ole noin tymhä.
<agggg> vitun idiootti.. tekee eka oikeelle ja sit vasemmalle -.-'
<Nallipaama> Samaistuin.
Uusimmat profiilikuvat
Foorumilla tapahtuu