Lähettäjä:
HIVRunners high
ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
1
Riemurasia on ollut tavoittamattomissa 1.2.2022 - 2.2.2022 välisen ajan päivitystöiden johdosta. Ilmoitelkaa rohkeasti sivuston ongelmista mikäli niitä tulee vastaan palautesivun kautta.
Lähettäjä:
HIVSyy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
600
Kommentti ei liity mediaan
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2016-05-04 19:16:11
+87280
<FireWolf>
Jos joku aloittaa näillä ilmoilla lenkkeilyn niin ottakaa pehmeä lähtö. Alottakaa kävelemällä lyhyitä matkoja ja kasvattakaa siitä. Jos talven jälkeen alkaa heti kiskomaan niin loppuu innostus lyhyen. Lisäks ei kannata kiirehtiä kalorien polton takia koska sun ruumis tekee jo paljon enemmän duunia kävellessä kuin että viettäisit saman ajan silleen kuin talvella teet (rasiassa)
Aika: 2016-05-04 19:21:06
+3410
<Tiips>
Itse saan parasta juoksumotivaatiota edellä juoksevista kauniista naisista. Harmi vaan, että ne on aina huutamassa poliisia paikalle
Aika: 2016-05-04 19:35:33
+21616
<Marqs>
Tiips Minä taas ole neuvonut perässäni juoksevia naisia, että he pääsisivät lujempaa jos he jättäisivät ne paistinpannut ja kaulimet kotiin.
Kommentit (16)
Piilota OFF-Topic keskustelu
<topsu1> FireWolf Oli kyllä tosiaan aika yllätys kun viime kesän kuntoilun jälkeen melkein puoli vuotta taukoa ja kun ensimmäisen kerran lähdin tällä viikolla vähän pyöräilemään. Ehtinyt varmaan kilometriäkään polkea kun vanhaan tapaan tietty täysiä polki, kun alko tuntumaan sydänkohtaus todellisemmalta kuin koskaan. Taas pitää alottaa alusta perkele. Ens talven nostelen edes painoja ettei ihan rapakuntoon pääse.
<peukkuallu> Juoksin kilpaa monta vuotta. Lopetin 4 vuotta sitten. Tänään juoksin 3000 metrin testin. 9.57. Muistin miksi lopetin. Juoksu tuntuu helvetin pahalta, kun yrittää laittaa itseään todella ahtaalle.
<Nemiades> Lisäksi jos kalorinpolttomielessä kirmailee, niin ei kannata juosta pitkiä matkoja tasaiseen tahtiin koska elimistö oppii nopeasti optimoimaan liikkeen mahdollisimman tehokkaaksi jolloin kulutus muuttuu olemattomaksi. Ennemmin kannattaa juosta 10min, löntystää 10min ja jatkaa sitä sykliä vähän aikaa. Huomattavasti tehokkaampaa kun monen tunnin lenkit.
<HenkkaLive> Tiips Sitten saa motivaatiota juosta poliiseja karkuun
<einoleinopee> Juokseminen on kivaa, noin kaksi tuntia juoksun jälkeen. Harmi vaan, että hermot ei kestä käyttää aikaa yli 10km lenkkeihin (eikä kyllä 10km pyrähdyksiinkään kuin pari kertaa kuussa).
<hexagon> Mua hämmensi riemurasian logon yllättävä sijainti.
<aleksi_i> Tiips Amatööri. :)
<Ocarina> Juoksin keraan 30 kilsaa putkeen tavallisen viiden sijasta ja sain polveli paskaksi :(
<Marqs> Tiips Minä taas ole neuvonut perässäni juoksevia naisia, että he pääsisivät lujempaa jos he jättäisivät ne paistinpannut ja kaulimet kotiin.
<MrFiufaufou> FireWolf väitäkkö sie että rasian selailu ei polta kaloreita, seuraava- nappia sekä lähetä kommentti- nappia painamalla tää käy ihan kuntoilusta ;)
<LostGspot> Tiips Tsemppiä. Jaksat treenata niin ne ei kerkee huutaa.
<yayman> FireWolf Juuri näin pitäisi tehdä, mutta kun juokseminen vaan on niin perseestä.
<Tiips> Itse saan parasta juoksumotivaatiota edellä juoksevista kauniista naisista. Harmi vaan, että ne on aina huutamassa poliisia paikalle
<MrDarkman> samaistuin, neljällä kerralla viidestä lenkistä krampit iskee aina ennen kuin juoksijan huuma iskee päälle
<FireWolf> Jos joku aloittaa näillä ilmoilla lenkkeilyn niin ottakaa pehmeä lähtö. Alottakaa kävelemällä lyhyitä matkoja ja kasvattakaa siitä. Jos talven jälkeen alkaa heti kiskomaan niin loppuu innostus lyhyen. Lisäks ei kannata kiirehtiä kalorien polton takia koska sun ruumis tekee jo paljon enemmän duunia kävellessä kuin että viettäisit saman ajan silleen kuin talvella teet (rasiassa)
<Börvel> Polvi kramppas
Uusimmat profiilikuvat
Foorumilla tapahtuu