Quantcast

Lähettäjä:

HIV HIV

Runners high

1.4 / 5 (54 ääntä)

Runners high

Julkaistu: 4.5.2016 19:12

2.5K

Lähettäjä: HIV HIV

Otsikko: Runners high

Hakusanat: runners, high, leg, cramp, jalka, kramppi, juosta, krampata, juoksijan, fiilis, ,

1.4 / 5 (54 ääntä)

ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ

Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.

Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.

Syy

repostMediaId

Lyhyt selvitys

Merkkejä jäljellä

600

Kommentointiin liittyvät säännöt voit lukea tästä.

Kommentti ei liity mediaan

Eniten ääniä saaneet kommentit

Aika: 2016-05-04 19:16:11

+87280

<FireWolf>

Jos joku aloittaa näillä ilmoilla lenkkeilyn niin ottakaa pehmeä lähtö. Alottakaa kävelemällä lyhyitä matkoja ja kasvattakaa siitä. Jos talven jälkeen alkaa heti kiskomaan niin loppuu innostus lyhyen. Lisäks ei kannata kiirehtiä kalorien polton takia koska sun ruumis tekee jo paljon enemmän duunia kävellessä kuin että viettäisit saman ajan silleen kuin talvella teet (rasiassa)

74

Aika: 2016-05-04 19:21:06

+3410

<Tiips>

Itse saan parasta juoksumotivaatiota edellä juoksevista kauniista naisista. Harmi vaan, että ne on aina huutamassa poliisia paikalle

64

Aika: 2016-05-04 19:35:33

+21616

<Marqs>

Tiips Minä taas ole neuvonut perässäni juoksevia naisia, että he pääsisivät lujempaa jos he jättäisivät ne paistinpannut ja kaulimet kotiin.

21

Kommentit (16)

Piilota OFF-Topic keskustelu

05.05.2016 20:12

<topsu1> FireWolf Oli kyllä tosiaan aika yllätys kun viime kesän kuntoilun jälkeen melkein puoli vuotta taukoa ja kun ensimmäisen kerran lähdin tällä viikolla vähän pyöräilemään. Ehtinyt varmaan kilometriäkään polkea kun vanhaan tapaan tietty täysiä polki, kun alko tuntumaan sydänkohtaus todellisemmalta kuin koskaan. Taas pitää alottaa alusta perkele. Ens talven nostelen edes painoja ettei ihan rapakuntoon pääse.

05.05.2016 19:12

<peukkuallu> Juoksin kilpaa monta vuotta. Lopetin 4 vuotta sitten. Tänään juoksin 3000 metrin testin. 9.57. Muistin miksi lopetin. Juoksu tuntuu helvetin pahalta, kun yrittää laittaa itseään todella ahtaalle.

05.05.2016 18:34

<Nemiades> Lisäksi jos kalorinpolttomielessä kirmailee, niin ei kannata juosta pitkiä matkoja tasaiseen tahtiin koska elimistö oppii nopeasti optimoimaan liikkeen mahdollisimman tehokkaaksi jolloin kulutus muuttuu olemattomaksi. Ennemmin kannattaa juosta 10min, löntystää 10min ja jatkaa sitä sykliä vähän aikaa. Huomattavasti tehokkaampaa kun monen tunnin lenkit.

04.05.2016 22:38

<HenkkaLive> Tiips Sitten saa motivaatiota juosta poliiseja karkuun

04.05.2016 22:27

<einoleinopee> Juokseminen on kivaa, noin kaksi tuntia juoksun jälkeen. Harmi vaan, että hermot ei kestä käyttää aikaa yli 10km lenkkeihin (eikä kyllä 10km pyrähdyksiinkään kuin pari kertaa kuussa).

04.05.2016 22:04

<hexagon> Mua hämmensi riemurasian logon yllättävä sijainti.

04.05.2016 20:11

<aleksi_i> Tiips Amatööri. :)

04.05.2016 19:52

<Ocarina> Juoksin keraan 30 kilsaa putkeen tavallisen viiden sijasta ja sain polveli paskaksi :(

04.05.2016 19:35

<Marqs> Tiips Minä taas ole neuvonut perässäni juoksevia naisia, että he pääsisivät lujempaa jos he jättäisivät ne paistinpannut ja kaulimet kotiin.

04.05.2016 19:34

<MrFiufaufou> FireWolf väitäkkö sie että rasian selailu ei polta kaloreita, seuraava- nappia sekä lähetä kommentti- nappia painamalla tää käy ihan kuntoilusta ;)

04.05.2016 19:30

<LostGspot> Tiips Tsemppiä. Jaksat treenata niin ne ei kerkee huutaa.

04.05.2016 19:24

<yayman> FireWolf Juuri näin pitäisi tehdä, mutta kun juokseminen vaan on niin perseestä.

04.05.2016 19:21

<Tiips> Itse saan parasta juoksumotivaatiota edellä juoksevista kauniista naisista. Harmi vaan, että ne on aina huutamassa poliisia paikalle

04.05.2016 19:16

<MrDarkman> samaistuin, neljällä kerralla viidestä lenkistä krampit iskee aina ennen kuin juoksijan huuma iskee päälle

04.05.2016 19:16

<FireWolf> Jos joku aloittaa näillä ilmoilla lenkkeilyn niin ottakaa pehmeä lähtö. Alottakaa kävelemällä lyhyitä matkoja ja kasvattakaa siitä. Jos talven jälkeen alkaa heti kiskomaan niin loppuu innostus lyhyen. Lisäks ei kannata kiirehtiä kalorien polton takia koska sun ruumis tekee jo paljon enemmän duunia kävellessä kuin että viettäisit saman ajan silleen kuin talvella teet (rasiassa)

04.05.2016 19:14

<Börvel> Polvi kramppas

Foorumilla tapahtuu

Jonossa on 29 mediaa! Lähetä uusi kuva/video tästä.
Lähetä uusi media

Ei kyselyä tälle päivälle. Lisää uusi kysely tästä.

SAMANKALTAISIA

High five

12 443 katselukertaa

High five

11 699 katselukertaa

Highway Star

16 696 katselukertaa

High five

12 800 katselukertaa

Kommentointiin liittyvät säännöt

  • Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
  • Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
  • Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
  • Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
  • Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
  • Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
  • Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
  • Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
  • Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
  • Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
  • Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa. On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
  • Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
  • Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.