Quantcast

Lähettäjä:

Kaitzn Kaitzn

Penkkipunnerrus

2.5 / 5 (53 ääntä)

Penkkipunnerrus

Julkaistu: 14.6.2011 23:58

2.5K

Lähettäjä: Kaitzn Kaitzn

Otsikko: Penkkipunnerrus

Hakusanat: penkkipunnerrus, tyyli, bench, press, gif,

2.5 / 5 (53 ääntä)

ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ

Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.

Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.

Syy

repostMediaId

Lyhyt selvitys

Merkkejä jäljellä

600

Kommentointiin liittyvät säännöt voit lukea tästä.

Kommentti ei liity mediaan

Eniten ääniä saaneet kommentit

Aika: 2011-06-15 00:01:56

+1060

<polarek>

kävin isin kanssa salilla ja se kyllä teki erilailla

46

Aika: 2011-06-14 23:57:40

+82

<PowerLife>

Ei näytä ihan lailliselta kisatekniikalta kyllä :D

16

Kommentit (51)

Piilota OFF-Topic keskustelu

29.08.2012 17:02

<asdborg> srsly

07.12.2011 20:59

<Unforgiven> Ei oo kyllä mitään sääntöjä, miten suuri kaari saa olla. Hartiat ja perse penkissä ja kantapäät maassa t. 2. luokan kansallinen tuomari

15.09.2011 08:35

<JonneYS> Onpa komean näkönen kaari.. Ja veikkaanpa että jos voimanostokisoista kuvattu niin pistää perseensä penkkiin ku on saanu tangon suorille käsille niinku monilla on tapana.

13.08.2011 23:46

<Divez> mitä vittua se tekee? O.O

12.07.2011 18:26

<asdFaggot> no voi taivas varjele nyt tota kaarta

28.06.2011 23:09

<Mixa> Selkäydinkramppi?

27.06.2011 20:59

<Jakkipuhveli> Damace, montako varvasta sulla on?

26.06.2011 21:56

<ModosV> Noita näkee salilla vähän liikaakin

17.06.2011 00:15

<Lunar Strain> ei ny noi käyräl seläl :DD

16.06.2011 20:47

<Aanu> Runkkupenkkiä? Sitähän ne tosimiehet tekee niin nousee isoo rautaa.

16.06.2011 12:25

<shox> Doing it wrong.

16.06.2011 09:07

<octopus> WTF???!!!

15.06.2011 23:35

<polgara> onnekis vain tuohonkin on säänöt että noin ei voi kilpaillussa nostaa .. hyvin tarkaan on määritetty kuinka paljon selkä voi penkistä nousta

15.06.2011 22:54

<King Kooba> Jos se noin penkkaa, ni ei selkä kestä kauaa..

15.06.2011 22:09

<GoodLoozer> siltaaminen on sallittu mutta meneekö tuo sitten yli? :o

15.06.2011 21:21

<notee> tekniikat hallussa:D

15.06.2011 20:56

<_matis_> Ns. runkkupenkki

15.06.2011 19:40

<iloonen> u doing it wrong

15.06.2011 18:37

<Garbanzo> Eipä oikein nouse, en ainakaan jaksanut kattoa loppuun.

15.06.2011 17:59

<Nemon> taitolaji

15.06.2011 17:58

<shahira> Hetel korkea häpykumpu sil on, eli nainen

15.06.2011 17:31

<Jarell> miten vitussa se aattelin nostaa tosta asennosta? :DDD

15.06.2011 16:58

<exjouman> mikä v*ttu tota vaivaa

15.06.2011 15:39

<Hel_NiS> Special olympics

15.06.2011 14:54

<lawtk> kimuli se nyt vaan on niin että ottaa vähä eri kohtaa erilaiset tyylit :)

15.06.2011 11:45

<Boerboel> Ois ollu kiva nähdä koko suoritus.

15.06.2011 11:09

<Aria> --><DaMace>Jalan ulkosyrjän pitää vähintään koskettaa maata. Pelkät varpaat ei todellaka riitä. Ehkä jossain kyläkisoissa riittää, mutta ne onki sitte eri asia.

15.06.2011 10:17

<levis> Hyi helkkari, varmaan hajoo pakka tommosest!

15.06.2011 09:54

<antharax> Kunnon runkkupenkki. Varmasti tulee selkäkin kipeäksi

15.06.2011 08:05

<haudihouu> Osaan tehdä samanlaisen sillan :)

15.06.2011 07:20

<HansJuergen> kiinanihme, ironista että kiinassa tuota tekniikkaa harrastettiin eniten silloin kun vielä säännöt moisen salli

15.06.2011 07:18

<HansJuergen> jonnet on niin jonneja ettei erota vanhaa pätkää ja vanhoja sääntöjä

15.06.2011 05:56

<Broken Butterfly> 'tarviiko varmistaa?'

15.06.2011 04:37

<tommp> hauskaa kun porukka pätee tyylistä mille täs just on tarkotuski nauraa. mut joo, mäki tajusin et yritätte sanoo käyvänne salilla!!

15.06.2011 02:30

<hymy> ei ainakaa kovin viralliset nosto kisat :D ei kosketa koko jalkapohja lattiaan eikä perse ihan oo penkissä

15.06.2011 01:50

<crazy lens> On se kyllä vitun tyhmännäköstä kun yleensä nää teinit työntää niillä jaloilla sitä lantiota kattoon penassa...

15.06.2011 01:48

<kiinanihme> Only on Russia

15.06.2011 01:24

<Wermont> Tossa asennossa ottaa varmaan enemmä ojentajii. naurettavan näköstä silti.

15.06.2011 00:59

<Naamapaa> vittu mikä makarooti

15.06.2011 00:55

<sammukka> kyllähän penassa kunnon kaari pitää olla mutta.. kröh... toi on jo vähän liikaa. perse ja hartiat penkkiin kiinni.

15.06.2011 00:54

<kimuli69> Ainoa oikea tyyli nostaa on RAW sotilaspenkki. Muut tyylit on homoille ja naisille tarkoitettuja!! Ugh! olen puhunut.

15.06.2011 00:52

<suhari1> amatööri

15.06.2011 00:32

<Thor^^> ei hyväksyttäis

15.06.2011 00:29

<piizpå> ei saanu ees nostettuu

15.06.2011 00:21

<erhu> meni ohi ja lujaa!... wtf?

15.06.2011 00:11

<kasso> Persettä penkkiin kiinni.

15.06.2011 00:04

<hohtari> Varokaa tämänkaltasia kieroselkäsiä kusettajia!

15.06.2011 00:01

<polarek> kävin isin kanssa salilla ja se kyllä teki erilailla

15.06.2011 00:01

<[Keijo]> Venyttelyä

14.06.2011 23:58

<scurvy-> Mitä helvettiä tässä tapahtuu?

14.06.2011 23:57

<PowerLife> Ei näytä ihan lailliselta kisatekniikalta kyllä :D

Foorumilla tapahtuu

Jonossa on 29 mediaa! Lähetä uusi kuva/video tästä.
Lähetä uusi media

Ei kyselyä tälle päivälle. Lisää uusi kysely tästä.

SAMANKALTAISIA

Kommentointiin liittyvät säännöt

  • Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
  • Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
  • Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
  • Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
  • Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
  • Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
  • Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
  • Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
  • Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
  • Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
  • Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa. On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
  • Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
  • Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.