Lähettäjä:
(laitela)Nainen punnertaa
Yhden käden punnerruksia
ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
1
Riemurasia on ollut tavoittamattomissa 1.2.2022 - 2.2.2022 välisen ajan päivitystöiden johdosta. Ilmoitelkaa rohkeasti sivuston ongelmista mikäli niitä tulee vastaan palautesivun kautta.
Lähettäjä:
(laitela)Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
600
Kommentti ei liity mediaan
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2016-06-13 12:11:05
+16647
<Zuggagu>
Paras kommentti on aina joka asiaan: "helppohan se on, kun ei paina mitään" jos se niin menis niin kaikki luuviulut jaksais tehdä toistoja omalla painollaan leuanvedosta lähtien mutta, kun ei ne poloset jaksa edes punnertaa. Pirusti olen nähnyt isoja sällejä jotka ovat oikeasti vahvoja ja tekevät niitä toistoja oman painon lisäksi vielä lisäpainoilla, niin miten se sitten on mahdollista, jos kerran pelkkä paino vaikuttaa asiaan :D Haiskahtaa vaan sille, että ne jotka sitä tekosyytä käyttää ovat muuten vain läskejä henkisesti eivätkä halua harjoitella.
Aika: 2016-06-13 12:17:38
+12780
<eGö>
Tuo on helvetin kova suoritus vaikka painaa 20kg. Lopettakaa läskit se vikinä!
Aika: 2016-06-13 12:41:42
+2414
<ezkobare>
Vasta vejeltiin leukoja kaverin kans ja kaveri (+90kg) alko vikiseen että hyvähän se on sulla kiskoa ku et paina mitään (80kg). Kysyin paljo painat ja pistin vyölle kiloja sen verran että painettiin saman verran ja vedin yhen leuan enemmän.. Ei olla puhuttu kuntoilusta sen jälkeen
Kommentit (27)
Piilota OFF-Topic keskustelu
<tuuhee> ezkobare Ei se pelkkä paino vaikuta, toiset on myös pitempiä, jolloin tulee pitempi matka. Kai teillä myös tyylit oli samat, ettei toinen saanut siitä etua, esim. vastaotteella loppuu kädet ja myötäotteella pääsee paljon helpommalla?
<Garbanzo> Yhden käden ristiriipunta
<ranee> ezkobare totuus sattuu herkkää
<equu513> Zuggagu Onhan se aina suhteessa helpompaa mitä vähemmän on rasvaa (ei painolla niin paljoa väliä ole, jos on 100kg kehonrakentaja jolla ei oo rasvaa ollenkaan ni varmasti vetää enemmän ku se jolla on siinä 100 kilossa 20% rasvaa). Mutta ei se treenaamaton läski saatikka treenaamaton kukkakeppi niitä jaksa tehä kumpikaan mutta ihan varmasti kukkakeppi sen helpommin oppii.
<SuvaitsevainenSivari> Jalamanteri Kaiketi olet tietoinen, että ihmisessä on enemmän kuin yksi lihas? Ja että treenata kannattaa myös muita lihaksia kuin sitä yhtä?
<Mahmu_1> Kyllähän tuota punnertais
<Tikrutin> Taustalla joku hirttäytyy ja kaveri kattoo vaa vieres
<Jalamanteri> Hienoa hienoa, mutta ei jaksa ymmärtää. Liike tehdään vaikeimman kautta, lihas nostaa painoa (vakio) joten voisi tehdä vain suoraan kädellä. Mutta ei siinä, minä jatkan 2lla kädellä punnertamista.
<jappas> Ranteenpaskomislaite jos menis itte kokeileen.
<ezkobare> Vasta vejeltiin leukoja kaverin kans ja kaveri (+90kg) alko vikiseen että hyvähän se on sulla kiskoa ku et paina mitään (80kg). Kysyin paljo painat ja pistin vyölle kiloja sen verran että painettiin saman verran ja vedin yhen leuan enemmän.. Ei olla puhuttu kuntoilusta sen jälkeen
<newbie821> Yllättävän helppoa, kokeilkaa vaikka!
<AlbiinoOrava> Läskit täällä ulisee ku ite tarvitsee kaks kättä nostaaksee perseen ylös penkistä.
<MrFiufaufou> Ei se tuosta tee sen helpompaa ihan sama kuinka kevyt olet painoltasi. Aika peruasioista kuntoilussa, kannattaa tutustua eikä olettaa.
<eGö> Tuo on helvetin kova suoritus vaikka painaa 20kg. Lopettakaa läskit se vikinä!
<tvih> Aika monta se on jo jaksanu tässä
<Pakkonaitettusikiö> Lissu-Pirkko Nyt sataa miinusta:D
<Zuggagu> Paras kommentti on aina joka asiaan: "helppohan se on, kun ei paina mitään" jos se niin menis niin kaikki luuviulut jaksais tehdä toistoja omalla painollaan leuanvedosta lähtien mutta, kun ei ne poloset jaksa edes punnertaa. Pirusti olen nähnyt isoja sällejä jotka ovat oikeasti vahvoja ja tekevät niitä toistoja oman painon lisäksi vielä lisäpainoilla, niin miten se sitten on mahdollista, jos kerran pelkkä paino vaikuttaa asiaan :D Haiskahtaa vaan sille, että ne jotka sitä tekosyytä käyttää ovat muuten vain läskejä henkisesti eivätkä halua harjoitella.
<g-man> Lissu-Pirkko No ei niitä yhen käden punnerruksiakaan ihan joka jamppa 30 saa
<wintersoul> tämä läski tekee tuota kahvakuulalla... ei pysty montaa tekemään vielä... on aika vaativaa kun tuo "apuväline" pakottaa keskittymään myös tasapainoiluun punnertamisen lisäksi. Monet lihakset mukana.
<eric> Aika kevytrakenteinen naikkonen mutta kyllä tuossa silti pitää olla ojentajassa jerkkua!
<taikasieni96> kyllä höllis ku rengas kaatuu ja sormet jää lattian ja renkaan väliin
<Lissu-Pirkko> Yhden käden punnerrus jalat levällään ei ole kovin raskas mutta renkaan kanssa taitaa olla aika paha.
<testo_jolle> Perunavaras Nii-in, onhan se paljon vaikeampaa kun painaa sen 130kg? :D
<Perunavaras> On se helppoo ku painaa 40kg
<gigagooga> Helppoahan toi on ku ei oo mitään ruumiinpainoa mitä nostaa...
<testo_jolle> Kokeilkaa perästä!
<Porkkana_Pate> Okei
Uusimmat profiilikuvat
Foorumilla tapahtuu