Riemurasia on ollut tavoittamattomissa 1.2.2022 - 2.2.2022 välisen ajan päivitystöiden johdosta. Ilmoitelkaa rohkeasti sivuston ongelmista mikäli niitä tulee vastaan palautesivun kautta.
JYLPPY-GALLERIA ETUSIVU Jylppy-Galleria on yksi suosituimmista Riemurasian osioista, joka sisältää hulvattovia mediatiedostoja, kuten ajankohtaisempia kuvia, videoita, tekstejä sekä äänitiedostoja.
<taikurinhattu>Hakemus, tulee aika nopeesti lihasten maksimi koko vastaan jos oikeasti treenaa vain noin. Voima antaa potentiaalin isommalle lihasmassan kasvatukselle, siinä missä hinkkaat vaikka 30 hauiskääntöä 12,5 kilon käsipainoilla,niin joku ''malttaa'' treenata ensin voimaa ja sitten vasta huolehtii koosta, ja pumppaakin sen 30 toistoa 20 kilolla, kummallekkon kasvaa isommat lihakset?
1
23.11.12 16:38
<Omgfish>Mene hekemus vittuun kun et tiiä mistään mitään. Sun pienillä painoilla hinkkaamiset on yhtä tyhjän kanssa ku tuo älytön isoilla painoilla heiluminen.
3
23.11.12 16:34
<hekemus>niinhän se on, et nykyään kaikki luulee painonnostoksi sitä, että isketään ihan älyttömät kilot sinne, ja sit kiskastaan korkeintaan 5 toistoo ja kehutaan kuinka monta sai milläkin kilomäärällä...koska ei ole tietämystä. oikeesti kannattaa malttaa tehdä useita sarjoja pienillä painoilla. paras tulos omasta mielestä tulee ku pumppailee useita sarjoja pienillä painoilla just 45minuuttia. alku ja loppu venyttelyt tietenkin ja jättää tollaset yli-isot painot pois. parivuotta tollasta raivokiskomista ni alkaa välilevyt ja jänteet sanomaan poks.
<Guhtu>kaverilta näyttää puuttuvan osa vasemmasta takareidestä/pakarasta... olisko siinä jotain selitystä noille? tottakai voishan se vetää esim. sotilaspenkkiä pienemmillä painoilla.
Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
Kommentointiin liittyvät säännöt
Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa.
On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.
Haluatko siirtyä Riemurasian mobiiliversioon?Kyllä / Ei
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2012-11-22 12:34:16
+3120
<Trololoo>
Ja sitten ihmetellään kun ei näy kehitystä.
Kommentit (28)
<taikurinhattu> Hakemus, tulee aika nopeesti lihasten maksimi koko vastaan jos oikeasti treenaa vain noin. Voima antaa potentiaalin isommalle lihasmassan kasvatukselle, siinä missä hinkkaat vaikka 30 hauiskääntöä 12,5 kilon käsipainoilla,niin joku ''malttaa'' treenata ensin voimaa ja sitten vasta huolehtii koosta, ja pumppaakin sen 30 toistoa 20 kilolla, kummallekkon kasvaa isommat lihakset?
<Omgfish> Mene hekemus vittuun kun et tiiä mistään mitään. Sun pienillä painoilla hinkkaamiset on yhtä tyhjän kanssa ku tuo älytön isoilla painoilla heiluminen.
<hekemus> niinhän se on, et nykyään kaikki luulee painonnostoksi sitä, että isketään ihan älyttömät kilot sinne, ja sit kiskastaan korkeintaan 5 toistoo ja kehutaan kuinka monta sai milläkin kilomäärällä...koska ei ole tietämystä. oikeesti kannattaa malttaa tehdä useita sarjoja pienillä painoilla. paras tulos omasta mielestä tulee ku pumppailee useita sarjoja pienillä painoilla just 45minuuttia. alku ja loppu venyttelyt tietenkin ja jättää tollaset yli-isot painot pois. parivuotta tollasta raivokiskomista ni alkaa välilevyt ja jänteet sanomaan poks.
<Kypyli> Siihen vielä "Perrrkele" huutoja!
<Lihasorsa> Sole voimaharjottelussa nii justiin miten sitä vetelee. Hyvä tuollakin tulee.
<SäQ> Salilla aika moni tekee noin koska pakko tehdä liian isoilla painoilla, yleensä ne 15-17 vuotiaat.
<hohtari> Saakelin Kaskilahti vaihtanu salsan taljaan!
<hirmuleuka> vittu mä vedän just tolleen :D
<Guhtu> kaverilta näyttää puuttuvan osa vasemmasta takareidestä/pakarasta... olisko siinä jotain selitystä noille? tottakai voishan se vetää esim. sotilaspenkkiä pienemmillä painoilla.
<jumbo_2005> ei juma tota tyyppiä
<tontolos> mielenkiintone variaatio, räjäytetään latzit kerralla jumiin :D
<avv> ihan sama miten muut treenaa
<zilliz> huomaa jo noista kuteista että on ekaa kertaa salilla :D
<banana2> mutkun sillä on peppu halvaantunut
<zxcvbnm13245> Siinähän tulee koko kropan treeni yhellä liikkeelle
<keskikaljakeisari> Tehokasta koko kropan hallintaa.
<opossumih> Paikallisella salilla nään teinien tekevän noin..
<Korpinaru> Dem gains man!
<QnQQ> Opastas jumankauta tota pappaa ennenku se tappaa ihtesä..
<taokki> Hallittua sarjaa.
<Trololoo> Ja sitten ihmetellään kun ei näy kehitystä.
<Ciwier> Asenteella
<Ugatzaka> dr phil käy nykyää salilla
<aresti> ammatti mies!!
<|[ K ]|> kyllähän tuo särkee omat paikat...
Uusimmat Foorumin viestit